Liebe Jana ,das war ein sehr schönes Ganzkörper Training. Vielen Dank

Super Übung,man merkt wo es hakt.Danke Roland.

Wieder ein tolles Sonntags Training fühle mich nach den Übungen immer wieder wohler danach .Vien Dank Roland das du uns so motiviert.

Super gutes Training.Hat sehr gut getan.Freue mich auf Sonntagsübungen.Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag.

Müsste leider ein paar Tage aussetzen.Habe heute dann die Sonntagsübungen nachgeholt.Wie habe ich das vermisst.Mir geht es nach dieser halben Stunde schon wieder viel besser.

Super Übung,geht rechts besser als links.Möchte auch so ein Shirt haben😉👍

Meine Schultern und Arme haben sich gefreut. Bis morgen

Habe Sonntags Training nachgeholt.Sehr interessant und erschreckend mit den chronischen Schmerzen bei jungen Menschen.

Für mich eine ganz tolle Übung gegen die Baykerzyste.Ich liebe diese Übung. Komme mit den Händen ein gutes Stück an den Füßen vorbei.

Wieder einmal ein schönes Training. Fersensitz hat noch nicht so geklappt wie ich das möchte. Werde fleißig dran arbeiten. Möchte das bis Weihnachten können,meine Knie flexibler machen.