Der Schneidersitz ist noch eine Baustelle um die ich mich noch sehr intensiv kümmern muss. Manchmal geht es sehr gut ,dann wieder nicht. Alles andere klappt wunderbar. Ich komme in die Tiefe Hocke und kann auch wieder Kniebeugen machen. Abstützen ist auch kein Problem mehr. Ich bin sehr froh das es euch gibt Dankeschön 👍👍
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26
11. Januar, 11:48 Uhr
Guten Morgen,ein sehr schönes Training ,ich bin mit 72 Jahren viel beweglicher als ich mit 50 Jahren war und die Schmerzen die ich durch einen Sturz auf mein Steissbein vor 5 Jahren hatte haben sich durch die Übungen und das abrollen deutlich verringert.🫶🏃♀️Danke Rolandund Team😃