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Uta

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12 Kommentare

Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 12:48 Uhr

Tipps am Ende des Trainings wären ok

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:38 Uhr

Diesem Vorschlag schließe ich mich gerne an.

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Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

04. Dezember, 16:03 Uhr

Sonntagstraining auch montags ganz prima!

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Kommentiert am 11.11.23 - Training des Tages mit Roland

11. November, 13:00 Uhr

Die erste Übung muss man echt für beide Seiten machen. Guter Trick die Übung zu verlängern;-)
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Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

11. Januar, 16:52 Uhr

Die Einblendung der alternativen Position ist prima!
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Beantwortet am 27.11.22 - Sonntags-Training

03. Dezember, 08:17 Uhr

Das ist wirklich eine gute Idee!
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Kommentiert am 27.11.22 - Sonntags-Training

27. November, 10:44 Uhr

Ansagen oder nicht ansagen... das ist hier die Frage ;-) ich kann mit beiden Varianten gut leben. Beim Ansagen ist für mir persönlich wichtig, dass es auf beiden Seiten einigermaßen exakt gleich getaktet ist. Wenn zu viele Zwischeninfos während dem Anspannen kommen, fühle ich Mimose mich manchmal seitenungleich trainiert. Bin ansonsten seit ca.1,5 Jahren überzeugte Wiederholungsdehnerin :)
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

16. Oktober, 10:42 Uhr

Gute Schulterübung!
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

26. September, 16:43 Uhr

Habe das Sonntagstraining wiederholt und nach dem Arbeitstag hat die ruhige Variante doppelt gut getan. Die Zehenanspannung tut meinen operierten Knie supergut. Danke !
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 10:50 Uhr

Mehr Zeit in die Dehnung zu kommen finde ich prima, trotzdem gute Kraftübungsabteile dabei ist super. Es wird nie für alle perfekt sein... wenn mir eine Übung an einem Tag nicht passt, mach ich einfach so lange eine andere. Die kurze Ansage für mögliche Alternativen find ich gut
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