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Maria U.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
119 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.12.25

07. Dezember, 10:40 Uhr

Auch ein Roland darf mal Quaselwasser (Roland: 😘) getrunken haben!! Seine Begeisterung springt auf mich über. Und DAS ist prima 👍😁!!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 05.12.25

05. Dezember, 09:19 Uhr

Diese Übung, inklusive der Bögen!!, hat mir SEHR GUT getan. Meine Hüfte UND meine LWS jubeln!!!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 17:48 Uhr

Rosalinde Schopf ...Arme zu schwach: waren meine auch.... und jetzt, 9 monate später, sind Armstütze ein Vergnügen. Ehrlich!!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.12.25

02. Dezember, 07:33 Uhr

Irene Appel am Morgen ein lächeln..... beim Intimschutz der Hüftstacheldame 😉😅👋

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Beantwortet am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 10:33 Uhr

Genau so wie Simone DSouza erlebe ich das auch. Bin seit 6 Monaten täglich beim MoTraining, anfangs ohne So, inzwischen wirds sowas wie 'ne Sucht; mein Körpergefühl hat sich deutlich verändert, bezogen auf die Augen: ich sehe besser, definitiv!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 21.11.25

21. November, 08:01 Uhr

Der Bogen gibt mir -in jeder Übung, zu der Roland ihn bisher einbaute- insgesamt Lockerung. Finde ich PRIMA!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 10:08 Uhr

Super ist auch dieses Hüfte-schwenken - und Ernährung: oh ja, auf jeden Fall :0).

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 08:35 Uhr

Bögen: ja, hab ich verstanden.... nach einrm Blick auf das Video. Bei nur Sprache hätte es für mich nicht geklappt

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 09:09 Uhr

Jaaaa, war schon komisch, üben ist angesagt bei dieser Übung. Aber jetzt hinterher: mein körper sagt "bitte wieder!!"

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 30.10.25

30. Oktober, 18:14 Uhr

Heute bin ich erst gerade, also am Abend, dabei. Was für eine abgefahrene (also TOLLE, UNGEWÖHNLICHE, Übung. Hat sehr gut getan, auch ohne meckernden Ischias. Danke!!!

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