Himmel, hin her, her hin..... aber du hast recht Roland, das Hin und Her wird einfacher, ja öfter im Lauf der Zeit, wir, äh, ich, diese Übung gemacht habe. Und sie hilft!! 😃👍

Moin moin nach dem tollen Sonntagstraining.

Roland, du hast das Zollstockmessen vergessen!

Lieben Gruß an euch Alle 🫶

Von 6 auf 3; :0)!!! Ich vermisste die Bögen!! Die gefallen mir sehr :0).

Jeder Mensch redet anders. Roland ist eben auch sehr engagiert und ohne dieses, sein, Engagement würden wir durch das absolut IMMER stattfindende Tages- und Sonntagstraining nicht profitieren.

DAS erlebe ich anders:mir tun die Bögen sehr gut!!

.....habe ich schon gemacht, war entspannend - habe jedoch nicht konkret aus Sängerinnensicht darauf geachtet. Werde ich nachholen und berichten; spätestens in den ersten 2026er-Tagen.

Die Atmung Zwerchfellübung war KLASSE. Ich bin Sängerin - und -obwohl ich alle möglichrn Zwerchfellaktivierungen kenne - habe diese Art Zwerchfelltraining bisher noch nicht gekannt. Toll!! Und danke dafür, meine Organe hüpfen vor Freude!!

Roland und dem Team ein grosses DANKE!!! Und allen: FROHE WEIHNACHTEN 🌲👋

Gute Laune und die Übungen, von Roland angeleitet. Was will ich mehr?!!!! :0)

Danke Roland, das SoTraining war SUPER!