Danke Ingrid. Ich schaue mal im Lexikon, das kannte ich noch nicht! Vielen lieben Dank

Joggen ist eine pace von 7:00 und rennen eine von 4:00. und zügiges gehen eine 8-9. 😉

Hallo Werner, naja, wenn man z.b. weg rutscht, dann gleicht man ja automatisch stark aus. Um nicht zu fallen.