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Sabine F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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127 Kommentare

Kommentiert am 20. März - Sonntags-Training

26. März, 08:14 Uhr

Mein erstes Sonntagstraining - MEGA! Wenn ich gewusst hätte wie kurzweilig diese 30 Minuten sind, hätte ich das schon viel früher gemacht, es ist großartig - vielen Dank dafür! Samstags passt mir das glaub optimal….
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Kommentiert am 22.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

22. März, 06:18 Uhr

👍🏻🙏🏻
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Beantwortet am 05.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

05. März, 08:04 Uhr

War auch zuerst irritiert, Oberarm parallel zum Boden ist glaub der wichtige Hinweis?
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Kommentiert am 05.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

05. März, 08:02 Uhr

Wohlfühlschmerz pur - Dankeschön!
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Kommentiert am 04.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

04. Februar, 07:17 Uhr

Bei mir alles bestens - auch das Bild. Dankeschön, tut immer gut!
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 06:30 Uhr

War mal wieder wunderbar -Ernährungstipps gerne dazu! … wenn ich grad dabei bin: gelegentlich Hinweis auf leicht gequältes Lächeln o.ä. finde ich auch herrlich!
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Beantwortet am 24.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

24. Januar, 06:09 Uhr

Schönen guten Morgen! Also im Vergleich zu den Schultern hab ich in den Ellenbogen fast nichts gespürt, aber vermutlich ist es normal wenn es unterschiedlich schmerzt?
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