Herzlichen Dank für dieses Format! Schlechte (witzige) Gelegenheitsreime sind top! Ehrlich gesagt hätte ich ne Frage: Beim Rückendehnen, sitzend, Fußsohlen zusammen, Knie im rechten Winkel … da schmerzen so arg meine Knie seitlich, dass ich meinen Rücken garnicht dehnen kann. Dass es an dieser Stelle dehnt wurde aber noch nie erwähnt. Was wäre euer Tipp? Und überhaupt: Bin seit 1,5 Jahren dabei - seit nem wirklich schlimmen Hexenschuss- und hatte seit dem nie mehr Rückenschmerzen!!! Danke Danke Danke! LG an alle, ihr seid top! Sabine
Sabine Faas
Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁
Beantwortet am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland
Mar 11 at 08:24 AM