Mein erstes Sonntagstraining - MEGA! Wenn ich gewusst hätte wie kurzweilig diese 30 Minuten sind, hätte ich das schon viel früher gemacht, es ist großartig - vielen Dank dafür! Samstags passt mir das glaub optimal….

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Kommentiert am 22.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 22 at 06:18 AM

👍🏻🙏🏻

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Beantwortet am 05.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 05 at 08:04 AM

War auch zuerst irritiert, Oberarm parallel zum Boden ist glaub der wichtige Hinweis?

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Kommentiert am 05.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Mar 05 at 08:02 AM

Wohlfühlschmerz pur - Dankeschön!

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Kommentiert am 04.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 04 at 07:17 AM

Bei mir alles bestens - auch das Bild. Dankeschön, tut immer gut!

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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Feb 01 at 06:30 AM

War mal wieder wunderbar -Ernährungstipps gerne dazu! … wenn ich grad dabei bin: gelegentlich Hinweis auf leicht gequältes Lächeln o.ä. finde ich auch herrlich!

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