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Gilda

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
1 Kommentare

Beantwortet am Lieber Roland, liebes Team von LB,Wen...

07. Januar, 19:04 Uhr

Danke Dinie, wär auch mein Gefühl. Dann werd ich es weiter intuitiv machen. Liebe Grüße!

Antworten

Gepostet

05. Januar, 08:06 Uhr

Lieber Roland, liebes Team von LB,

Wenn jemand so wie ich eher hypermobil ist, sollten wir die Übungen dementsprechend anpassen? Zum Beispiel mehr Gegenspannen und weniger dehnen? Danke für die Antwort! :)
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