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Gudrun J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
39 Kommentare

Kommentiert am Hallo zusammen, ich nun seit 18 Monat...

01. Januar, 08:56 Uhr

Kommentiert am 19.06.23 - Training des Tages mit Roland

19. Juni, 07:24 Uhr

Wie schön, dass es dich gibt für mich. Du motivierst mich immer wieder und dafür bin ich sehr dankbar . Danke Roland

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Kommentiert am Endlich gibt es die YouTube Videos in der App!

12. März, 18:48 Uhr

Super für mich. Dankeschön
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Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

08. März, 17:14 Uhr

Ich find es als Bereicherung, dass ich deinen Kanal vor mehr als 2 Jahren kennengelernt habe. Meine Begeisterung wie du mich motivieren kannst, deine lockeren Sprüche die mich oft zum Lachen bringen tun gut. Mach möglichst lange so weiter.
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Kommentiert am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

13. Dezember, 18:30 Uhr

Deine Übung mit Keks zu vergleichen ist super. Beides hilft
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Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 19:42 Uhr

Super Übung, tat mir gut
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Kommentiert am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland

13. November, 19:02 Uhr

Seit Dienstag bis Sonntag keine Übungen erhalten! Kann ich eine Nachricht erhalten, warum?
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Kommentiert am 09.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

09. April, 08:19 Uhr

Das tut gut
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Kommentiert am 20. Januar

21. Januar, 10:48 Uhr

Ja bitte früher einschalten, auch ich fange morgens nach dem Bad an. Super Übung auch für mich fast 80. Meine Motivation: sie mit Ihrer tägl Übung des Tages und Späßen.. Dankeschön
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