Helma D. in Liebscher & Bracht

Helma D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 17:28 Uhr

Das war das beste Sonntagstraining in diesem Jahr. Wie kann ich den Arthroseschmerz (4) in den Knien „heraus“trainieren? Mir gefallen auch die sachlichen Hinweise, was mit den Muskeln beim Üben passiert, was durch die Übung bewirkt wird.

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 11:33 Uhr

Alles ok. Danke. Die alternativen Übungen werden zu selten und zu kurz eingeblendet.

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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 09:26 Uhr

Musste lange Heutiges Video suchen, war immer nur der Freitag da .

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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 13:22 Uhr

Den 1. Teil konnte ich nicht absolvieren. Meine Arthrose Knien wollten nicht. Ich fiel einfach um. Nicht einmal auf meinem Yogabänkchen konnte ich mich halten. Eine 3. Alternatve gibt es sicher nicht. Fersensitz geht ja leider auch nicht. Der 2. Teil war sehr gut.

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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 12:09 Uhr

Mir ging es so wie Katrin/ keinen Hüftstavhel gespürt , nur Dehnung in Waden. Alternative sollte häufiger gezeigt werden (war nur anfangs eine sehr kurze Einblendung).

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 13:54 Uhr

Sehr gut. Alternative Übungen sollten länger und häufiger eingeblendet werden.

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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 13:51 Uhr

Sehr gute Übungen. Wäre hilfreich, wenn Alternativen etwas länger und häufiger eingeblendet wären.

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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 12:16 Uhr

Für mich schwierig mit Arthroseknien. Stuhlvariante war für mich schwer nachzuvollziehen.