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Gitarero

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
17 Kommentare

Beantwortet am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 19.05.26

19. Mai, 09:13 Uhr

Übung macht der Meister day by day

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

16. Februar, 17:06 Uhr

Hallöchen meine Schulternschmerzen bekomme ich trotzden täglichen Übungen nicht mehr weg was kann ich die weg kriegen hat jemand eine idee

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Kommentiert am Schön dass ich jeden Morgen mitmachen...

14. Februar, 18:44 Uhr

Das mit der linken Schulter kriege ich nicht hin auch bei täglichen Übungen nicht

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

13. Februar, 20:25 Uhr

Meine Schulternschmerzen bekomme ich trotzden täglichen Übungen nicht weg

Haben sie mir ein Tippppp

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Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 10:41 Uhr

Vielleicht bessssssser sehen

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 16:03 Uhr

Ja ja ja Roland du erklärst alles bestens, ich bin gerne mit dabei und es hilft mir jeden Tag

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

08. September, 10:51 Uhr

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

08. September, 10:28 Uhr

Guets Tägli

Bitte immer wieder von Ernährung berichten, bis auch die letzten das einmal begreifen einen schööööen Tag Danngä viiilmol

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Kommentiert am 30.03.25 - Sonntags-Training

30. März, 12:21 Uhr

,muss dieses gute Training kommentiert werden?? Ist doch immer alles sehr gut

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Kommentiert am 10.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

10. Januar, 12:02 Uhr

Super genial diese Neujahrs Übungen macht weiter so

AUF allen vieren, habe ich geschaft. Lg aus GB@

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