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Biggy

Hamburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
144 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 29.08.25

29. August, 05:24 Uhr

Da merke ich doch, dass meine Bauchmuskeln noch Aufmerksamkeit benötigen 😃✔️✔️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 05:32 Uhr

Super gemacht! Die Bewegungsfolge war super! ✔️✔️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Montag | Training des Tages | 25.08.25

27. August, 05:32 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

27. August, 05:31 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 05:31 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

26. August, 06:10 Uhr

Super Übungen! Allen eine schöne Woche.

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

22. August, 05:34 Uhr

Anstatt dieser Augenübung mache ich eine andere Übung des Sonntagtrainings. Die Sinnhaftigkeit dieser Übung erschließt sich mir nicht und ich arbeite dann lieber an meinen Baustellen.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 22.08.25

22. August, 05:30 Uhr

Diese Übung ist sehr hilfreich. Gut,dass zum Schluss nochmals langsam die Übung von Roland gemacht wurde. So konnte ich meine Fehler in der Übung korrigieren.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 05:39 Uhr

Ich bin ja schon ein alter Hase. Leider lassen mich, in den letzten Monaten, meine Kniegelenke nicht zur Ruhe kommen. Viele Übungen kann ich zurzeit gar nicht machen. Ich bemühe mich sehr und hoffe es wird wieder besser. 

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Kommentiert am 09.05.25 | Freitag | Training des Tages

09. Mai, 06:12 Uhr

Super ✅✔️

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