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Salzburg, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Gepostet

05. März, 14:57 Uhr

Ich hatte schon 2x  einen Termin bekommen für Hüft OP. Da dies in der Corona Zeit war wollte ich das auf keinen Fall, Ich habe dann bei Dr. Ritter 3x Einzelbehandlung genommen, einen 5er Block um die Übungen  durch Therapeuten gezeigt zu bekommen, und seit 2 Jahren Übe ich tgl. mit Roland. und wenns nur die 7 Min. sind. Ich merke wie gut es mir tut, ich habe keine OP bekommen und bin eigentlich schmerzfrei!!!! Die Erklärungen/Hinweise die so zwischendurch fallen zur Körperwahrnehmung , die Festmahlzeit für die Bandscheiben, die positiven Hinweise-Motivationen, für mich, die eher immer bewegungs-fauler war wirklich toll!!! ich bin 68 Jahre fühle mich fit und gut und möchte, dass es weiter so bleibt!!1

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