Ruth Warren

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Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 11:56 AM

Wie immer ein gutes Basistraining für weitere Aktivitäten - funktioniert bis ins hohe Alter! Tausend Dank an das Team und besonders Roland.

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Beantwortet am 26.03.23 - Sonntags-Training

Mar 26 at 11:53 AM

Genau, mache ich ebenfalls.LG Ruth Warren

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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 19 at 12:24 PM

Lieber Roland, bitte direkt in das Micro sprechen, sonst wird der Ton zu leise. Die verminderte Wiedergabe war auch am letzten Sonntag zu bemerken. Vorher war immer alles bestens. Danke für die Übungen. Schönen Restsonntag an alle.

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 11:43 AM

Mal wieder wertvolle Übungen, die zeigen woran gearbeitet werden muss! Vielen Dank.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte – Dehnen

Feb 02 at 11:06 AM

Wir haben diesen Flow einige Monate nicht gemacht und schon haben sich wieder Schwachstellen eingeschlichen. Training im Fitness Studio ist einfach nicht ausreichend, da die sog. Präzisionsarbeit mit Roland fehlt. Tausend Dank, Roland!

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 11:51 AM

Super Seniorentraining!!!

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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

Jan 01 at 11:30 AM

Frohes Neues Jahr wünschen wir dem Team und der gesamten Runde.

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Beantwortet am 25.12.22 - Sonntags-Training

Dec 25 at 11:52 AM

Die Vor-und Rückbeuge macht man am Ende immer schneller, auch im Sportstudio. Wenn`s nicht geht einfach langsam mitmachen.

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Kommentiert am 25.12.22 - Sonntags-Training

Dec 25 at 11:49 AM

Super Routine. Vielen Dank und schöne, erholsame Festtage.

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte – Dehnen

Dec 19 at 11:29 AM

Hallo Elke, wenn es nicht anders geht zuerst mit dem spitzen Winkel trainieren. Nach einiger Zeit sind die Sehnen/Muskeln eingeübt, dass auch der rechte Winkel möglich ist. Bleib dabei.

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