Liebes Liebscher-Team. Für die zweite Übung bei der man auf den Knien das Brustbein zum Boden bringen soll, bräuchte ich eine genauere Erklärung. Ich bin grundsätzlich nicht sehr beweglich, aber hier komme ich komischerweise mit dem Kopf ganz nach unten. Sicher mache ich hier was falsch, aber bei der Erklärung wird wenig auf die richtige Ausführung eingegangen.

Kann man eigentlich wenn man den "alten" Knieretter gekauft hat, diesen gegen den neuen umtauschen? Evlt. gegen einen kleinen Aufpreis?

Die "Übung des Tages" ist mittlerweile zu meiner Routine geworden. Mir würde es gut gefallen, wenn es hier auch Sessions gibt, bei denen nur kurz die Anleitung zur Übung gemacht wird und keine weitere durchgehende Kommentierungen, Erklärungen wie wichtig es ist es täglich zu machen und die üblichen Reime und Witze. Tut mir leid wenn ich das so sagen muss, aber es nervt irgendwann :-)