Ich gebe nicht auf!! Mache weiter. Schlechter kann es nicht werden, höchstens besser.

Levon von Liebscher & Bracht

Gertrud aus Hamburg: Ich habe oft keinen Mut mehr. Jetzt tut auch noch oft die gesunde Hüfte weh und mein Arzt sagt nur verärgert:" Natürlich Arthrose. Aber Sie wollen ja keine Schmerzmedikamente nehmen." Nein will ich auch nicht - aber die Schmerzen machen mich mutlos. Ich glaube nicht an Arthrose. Dazu bewege ich mich viel zu viel .

Aber die Übungen habe ich zum Teil aufgegeben. Sie bewirken das Gegenteil - nämlich Schwäche und Schmerz. Was nun? Ich bin 91 Jahre alt.Gehe jeden Tag mindestens noch 30 Minuten am Stück sehr flott und dann noch viele Kurzstrecken . Ich will nicht aufgeben . Ich bin eigentlich ein Kämpfer.

Was soll ich tun.?Kurze Strecken gehe ich sehr flott. Meine Hüftprothese habe ich nach einer Oberschenkelhalsfraktur fast 8Jahre. Ist es denn schon jetzt alles vergeblich?? I😊😊😊😊😊😊😀😀😀

Levon von Liebscher & Bracht

Gertrud, 91J.

Hab seit 7 Jahren eine Hüftprothese und trotz regelmäßiger Übungen mit Roland, usw. oft starke Schmerzen. Manchmal möchte ich am liebsten aufgeben, aber ich nehme immer wieder einen energischen Anlauf. Ergebnis: Am Rollator laufe ich meistens schnell wie ein Hase. Aber die Schmerzen - immer wieder. Soll ich weitermachen, oder schade ich mir auf die Dauer. Oft bin ich sehr im Zweifel. Der Arzt schweigt dazu. Nun gehe ich nicht mehr hin, denn Spritzen und Tabl. will ich nicht.Am liebsten möchte ich weitermachen. Im Rollstuhl will ich nicht enden.

Es waren sehr starke

Hab gestern Hüftübungen gemacht- es war irgendwie eine Variation. Hatte seit Mitte Oktober bis gestern Abend Schmerzen. Nun sind sie ... WEG?!!!!! Und nun finde ich die Übungen nicht wieder.. wo sind sie????

Eine meiner Lieblingsübungen

Mittlerweile kann ich fast alle Hüft-Übungen nahezu vorbildlich. Meine Kinder staunen, wie gut ich mit 88 noch bin - das freut mich sehr - aber die Schmerzen sind später meistens schlimm. Sie werden stärker anstatt besser. Wird das irgendwann aufhören?