Toll Roland richtig befreiend.

Tolles Training machenä die Armdehungen im Fersensitz ist auch gute Übung extra noch Hüfte und Rücken zu integrieren. Danke Roland für deine Motivation wie immer

Danke habe schon 2 eingeladen am Sonntag.

Freuen sich darauf.

Danke war tolles Schlusstraining für dieses Jahr. Allen einen guten Rutsch ins Neue Jahr und beste Gesundheit.

Ursula Beaugrand Dankeschön das ist lieb von dir. Ich habe schon 2 Schlittenprothesen 2004 und 2013 und habe daher schon etwas Erfahrung mit Gehstützen. Habe sogar welche mit ABS System für den Winter ist bei Schnee wirklich sehr hilfreich. Aber du hast natürlich vollkommen recht man muss sich erst daran gewöhnen. Danke nochmals und wir hören voneinander im Neuen Jahr.

Liebe Grüße Petra

Liebe Ursula danke für deine detaillierte Antwort. Bei mir wird es etwas anders sein. Ich habe OP und komme nach 5 Tagen Krankenhaus erstmal für ca 1 Woche nach Hause und gehe dann erst zur Reha. Das hat mein Arzt mir so empfohlen. Das du mit Krankengymnastik mit Steigerungen über Weihnachten und Neujahr nicht unter Aufsicht weitermachen kannst ist wirklich unglücklich . Ich drücke die die Daumen das du im Neuen Jahr mit viel Elan und Schwung weitermachen kannst und deine Gesundung Tag für Tag besser wird. Du machst mir Mut auch das ich die Entscheidung nun getroffen habe mich operieren zu lassen. Habe lange mit mir gezadert. Bleibe weiter am Ball und informiere mich über deinen Fortschritt freue mich bald wieder etwas von dir zu hören. Ich meinerseits werde auch von mir berichten dass macht anderen vielleicht Mut die richtige Entscheidung zu treffen. In diesem Sinne ein schönes Silvester.

Ursula Beaugrand Danke liebe Ursula. Das macht mir Mut. Wie lange hat es bei dir gedauert bist du wieder nach OP einigermaßen fit warst? Sind 8 Wochen realistisch? Ab wann hast du mit Rolands Übungen wieder angefangen nach der OP? Ich möchte auf gar keinen Fall das die Prothese sich wieder lockert wegen falscher Bewegung. Danke für deinen Tip. Ich weiss das sehr zu schätzen.

Hallo Ursula mir geht es wie dir. Bin zu Liebscher&Bracht wegen rechter Hüftarthrose vor ca 3 Jahren Bin seht gut damit zurecht gekommen,Schmerzen waren weitgehend weg obwohl die Arthrose nach wie vor da war. Aber nun have ich oft Totalausfall da kann ich kaum noch laufen. Fahre aber trotzdem weiter Fahrrad, mache Qi-Gong und natürlich täglich Rolands Übungen jeden Tag 42 Minuten.Habr neben den 8 Minuten selbstzusammengestelltes Programm. Muss nun am 18.01 24 nun doch operiert werden Bin sehr zuversichtlich das all das Üben mit Roland mir helfen wird bald wieder fit zu sein und täglich meine Routine mit euch zu starten. Darauf freue ich mich jetzt schon.

Dankeschön Roland und Team War wieder schönes Training Allen einen schönen Heiligabend mit vielen tollen Geschenken. Bis morgen in alter Frische

ISG Retter und kleine Fazienrolle