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Mark F.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Beantwortet am Kribbeln im Zeigefinger

05. Februar, 20:42 Uhr

Danke dir Dinnie, werde ich weiter versuchen. Ich spüre auch eine stärkere Verspanung rechts als links. Am stärksten im Bereich der Schulter und Unterarm etc.
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Kommentiert am 22.3.2 Äußere Bein-Rumpf-Übung links – Dehnen

19. Januar, 23:23 Uhr

Ich verstehe die Übung leider auch so wie sie dargestellt ist nicht.
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