Ursula M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

16. November, 10:06 Uhr

Lieber Roland

Ich bin seit über 5 Jahren beinahe täglich bei deinem Training dabie und bin begeistert, es hilft, macht Spass ich mache weiter…

Und jetzt doch einen Kritik, das heutige Sonntagstraining wurde fast hektisch, warum plötzlich diese Schnellsequenzen auch noch am Sonntag, ich fand die Aufteilung bisher prima, am Sonntag gehts durch den ganzen Körper , noch in aller Ruhe und man weiss. Was dann Tag für Tag in der Woche so richtig dran kommt. Und noch etwas, das allerdings in anderen Trainings auch zunimmt: es wird heute pausenlos geredet und ich Frage mich, wie dann die Verschiedenen Muskeln, so wie du es tollerweise anregst, sich nich miteinanader unterhalten sollen. Früher hast du und in aller Ruhe , höchstens mit einpaar wunderbaren Reimen durch die Übungen ge -und begleitet, das war einfacher zum mitmachen , als wenn nich diese Geschichte und die andere auch noch dazukommt .

Danke für sonst alles

Ursula

16. November, 07:43 Uhr

Und soll ich kein empfehlen

Lieber Roland

Ich bin seit Wie sie zu reden Bussi spitze scharfkantig Lavablog liegen können und dann die Verse aufzusetzen das kann richtig Knatsch geben und da so eher suchen zu helfen wo ist5 Lava Jahren dabei Man kann sich ganz viel angewöhnen Ich weiß nie vergessen ich

07. Dezember, 08:21 Uhr

11Durcgänge gute Übung! Ursula

04. Dezember, 07:56 Uhr

8x rauf und runter ursula

01. November, 09:43 Uhr

Lieber Roland

Du hast uns nach dem letzten Sonntagstraining, 27.10 2024, so gut über die Entstehung von Knieschmerzen „aufgeklärt“, Daueranspannung der Muskeln beim Sitzen und Stehen etc, war wirklich sehr aufschlusssreich, ABER wo bleiben die Übungen dazu, bitebitte, würde so viel helfen!

Danke für alles und herzliche Grüsse

Ursula Meyer

01. November, 09:37 Uhr

18. Februar, 08:19 Uhr

Es war ziemlich heftig und hat supersuper gut getan——

11. Februar, 14:01 Uhr

Ursula Meyer-Gygax

Februar 11

Alle Übungen gut bis wunderbar, nur für mein rechtes Knie inde ich nicht so direkte Übungen. Das Knie schmerzt übrugens auf der Innenseite beim Versuch zum Fersensitzen.

11. Februar, 07:52 Uhr

Alle Übungen gut bis wunderbar, nur für mein rechtes Knie inde ich nicht so direkte Übungen. Das Knie schmerzt übrugens auf der Innenseite beim Versuch zum Fersensitzen.

Vielen Dank für einen Tipp

22. November, 09:51 Uhr

Genaue Ansgen sind das wichtigste, weniger drum herum