Kirstin so geht es mir auch. Zu zweit eine frei Wand oder Ecke zu finden ist immer wieder eine Herausforderung. Aber naja, die Abwechslung bringt es eben.

Nach dem Sonntagstraining hatte ich plötzlich gestern Mittag Schmerzen in der linken Kniekehle. Beim längeren Laufen wurde es aber besser. Also neben der heutigen Übung stand ich mehrfach auf dem Knieretter. Jedes Mal wurde es ein bisschen besser. Im Moment hab ich in Ruhe gar keinen Schmerz mehr. Vielleicht eine Überlastung am Sonntag? Morgen werde ich gleich am Morgen auf dem knieretter stehend die Zähne putzen. Mal sehen wie es morgen ist.

Hallo an alle hier. Ich möchte gern mal eine kleine Diskussion antreten. Wem ist es wichtig, dass Roland geändert? Ich für meinen Teil bin mit dem generischen Maskulin aufgewachsen und habe keinerlei Bedürfnis nach Profinnen oder ZuschauerInnen.. ich verstehe das auch unter Profis... als liebevoll und zugewandt. Wie seht ihr das so?

Tolles Training. Danke

Diese schulterübung liebe ich inzwischen. Sie stellt keinerlei Schwierigkeiten mehr dar, ich wache nachts in dieser Stellung auf. Komplett auf dem Bauch liegend. Da kommt mir die handgelenksdehnung eher gelegen, da dies nun mehr Fokus bekommen kann. Nur die Kombination der Bögen stellt eine große Herausforderung dar. Aber auch das wird noch

Ich finde es super draußen. Gehe bei schönem Wetter selbst raus um zu trainieren. Ich fühl mich dadurch viel mehr geerdet

Geht mir auch so. Lege jetzt was unter die Hand. Dennoch senke ich fast ab

Hmmm. Jetzt bin ich irritiert. Hab meinen 150 Tage stike erreicht. Habe immer auf das aktuelle Tagestraining geclickt. Das geht doch dann auch. Oder?

Eine meiner Lieblingsübungen, und hier, entgegen der oft anderen Seite, fällt mir links leichter. Diese Übung zeigt mir deutlich meine Fortschritte. Bin jetzt seit 6 Monaten täglich dabei. Lohnt sich

Super Übung