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RH

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
46 Kommentare

Beantwortet am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

24. Oktober, 09:28 Uhr

Liebe Angelika, kopple das Zähneputzen immer an den Knieretter - das klappt super. LG Rita

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Beantwortet am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

24. Oktober, 09:23 Uhr

Hallo Ingrid, gut daß Du das ansprichst - mein grobes Bewegungs-Schema derzeit: morgens - mittags - abends; allerdings noch ohne fixen Uhrzeiten. LG Rita

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Beantwortet am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

24. Oktober, 09:18 Uhr

Hallo Gerhard, habe mich heute im Spiegel begrüßt und motiviert - muß jetzt noch schmunzeln ... Schönen Tag und viele Grüße Rita

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Beantwortet am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

23. Oktober, 19:42 Uhr

Liebe Dinie, danke für die motivierenden Worte; bin froh, daß Übungen über den Tag verteilt ebenso gut sind; Werde ab morgen versuchen, in Summe auf 45 Minuten zu kommen - mal sehen. LG Rita 

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Beantwortet am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

23. Oktober, 19:33 Uhr

Lieber Gerhard, einfach köstlich Dein Tagesbeginn - versuche es morgen ebenfalls. LLG Rita

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Beantwortet am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

23. Oktober, 19:31 Uhr

Hallo Caro, danke für die Tipps. Denke halt abends, daß ich mehr hätte machen können .... LG Rita

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Kommentiert am Guten Morgen!Ich bin sehr begeistert ...

23. Oktober, 09:49 Uhr

Liebe Guiliana, sind diese Mini-Zeiten genauso wirksam wie eine Maxi-Zeit? Denn mit den Mini-Zeiten komme ich auf ca. 1/2 Stunde täglich, allerdings gezogen über den ganzen Tag.

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Gepostet

23. Oktober, 09:15 Uhr

Guten Morgen!

Ich bin sehr begeistert von L&B - hat mir sehr geholfen, eine Hüft-OP zu vermeiden. Bin zwar schon lange Mitglied, mache Rolands Übungen ziemlich regelmäßig mit, habe aber Schwierigkeiten, eine Regelmäßigkeit der Übungen in den Tagesablauf zu integrieren. Fast immer kommt etwas dazwischen und so erstrecken sich meine Bewegungsübungen oft über den ganzen Tag. Wie macht Ihr das? Für Tipps wäre ich dankbar. LG Rita
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Beantwortet am web-os funktioniert nicht- kann kein ...

15. Juli, 09:22 Uhr

Stefanie „Flip“Ich habe kein Smartphone - mein Klapp-Handy funktioniert noch tadellos, daher kein modernes Handy.

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Beantwortet am web-os funktioniert nicht- kann kein ...

15. Juli, 08:36 Uhr

Hatte alles auf meinem LG-TV-Gerät eingerichtet. Seit der IT-Umstellung im Frühjahr kann ich über den Fernseher (LG mit Web-OS) die Videos nicht mehr abspielen (es werden die Kommandos z.B. "abspielen" ausgeschrieben angezeigt, keine Symbole). Mußte mir  externe Hilfe holen - Fire-TV-Stick installiert - sehr mühsam - jeden Tag kpl. Liebscher-Adresse eintippen - mit eigener Fernbedienung; großer Aufwand für mich (72, sehe schon schlecht). Die angebotene "Hilfe" ist zu vergessen ..... Gestern hat der fire-stick seinen Geist aufgegeben - daher habe ich es nochmals versucht, mein WEB-OS zu benutzen und gefragt. 

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