Schnelle Besserung darfst du nicht erwarten. Der Erfolg wird sich nur nach regelmäßig konsequenten Training einstellen. Und nachdem du hoffentlich eine Besserung erreicht hast darfst du niemals völlig aufhören. Diese Erfahrung habe ich mit Knie- und Rückenbeschwerden in den letzten drei Jahren gemacht.
Kommentiert am Entspannung Pur - Deine Abendroutine Bei Spannungen Und Schmerzen Im Ganzen Körper
12. Januar, 12:38 Uhr
Die Abendroutine ist zu meinem täglichen Programm geworden, kommt bei mir immer nach der Oberschenkel- Knie Übung als entspannende Ergänzung. Die Musik hat mich dabei noch NIE gestört.