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Brigitte H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
21 Kommentare

Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 12:02 Uhr

Roland vergisst immer, dass wir Frauen bei dieser Übung eine Brust haben, die uns im Weg ist, wenn wir die Achsel aufliegen lassen sollen. Tut  weh!

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Kommentiert am 21.4.2 Vordere Oberschenkel-Übung links – Dehnen

12. Januar, 10:43 Uhr

Das sind ja wieder mal supergute Übungen, nach denen ich im Nachinein sofort eine Verbesserung meiner Schmerzen spüre! Danke Roland!

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Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 12:01 Uhr

Eine Super-Übung heute!! Seit Tagen tun mir Hüfte und Leiste weh und das war's jetzt!! Lieber Roland - herzlichen Dank!

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Kommentiert am Nackenverspannungen SELBST lösen mit 3 Übungen

24. Juli, 12:56 Uhr

Diese Übungen  mit Ina gegen Nackenverspannungen sind wunderbar! Kein Arzt konnte mir helfen. Roland ... wieder einmal einsame Spitze!

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Kommentiert am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 12:26 Uhr

Wwr soll bitte diese Übung machen? Roland, Du siehst aus wie ein Amputierter!! 🤢

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 18:47 Uhr

Die Anweisungen waren sehr schwer zu verstehen, man sah auch nicht richtig, wo das abgespreizte Bein jeweils genau hingehört. Geh raus und wieder rein ... war auch hier unklar. Schade, die Übung scheint mir effektiv zu sein.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 11:58 Uhr

Super Advent-Training-nachdem ich 14 Tage NICHTS mehr gemacht habe! Danke! Klasse!
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Kommentiert am 25. April - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

26. April, 13:08 Uhr

Das Meniskusknie fühlt sich gar nicht gut an!!
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Kommentiert am Übungen gegen Schmerzen im Knie/Kniegelenk, Innen-/Außenband, Meniskus und der Wade

21. März, 00:24 Uhr

Wo ist der Premium-Bereich, von dem Roland häufig spricht? Ich denke, ich bin im Premiumbereich. Jedenfalls zeigt mir das meine Adresse oben an. ???
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Kommentiert am Video wurde gelöscht

05. Januar, 11:43 Uhr

Eine superkurze Hüft/ Gesäß Routine-Übung, um das ISG in seine "Schranken" zu verweisen! Auch die hinzugefügten Pfeilchen am Fuß finde ich sehr praktisch. Bin erst kurz dabei und habe diese hilfreichen Animationen bisher noch bei keiner Übung gesehen. Gratulation!