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Heidi W.

Nürnberg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
11 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

24. Februar, 17:15 Uhr

Ich fand es toll mit den zwei Übungen gleichzeitig. Hatte dabei überhaupt kein Problem 😉👍

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Beantwortet am Wiedergabeliste synchronisieren Ich n...

03. Dezember, 12:13 Uhr

Danke Stefanie 😘

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Beantwortet am 21.08.24 - Training des Tages mit Roland

21. August, 20:52 Uhr

So mach ich das auch 😉

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Beantwortet am 14.04.24 - Sonntags-Training

14. April, 11:47 Uhr

Bei mir sortieren sich die Wirbel auch bei der Übung 😉

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Beantwortet am 04.03.24 - Training des Tages mit Roland

04. März, 17:59 Uhr

Alexander Steffl Das ist immer so, dass die Übungen vom Sonntag unter der Woche wiederholt werden. Dann etwas länger und ausführlicher.

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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 13:54 Uhr

Hatte jetzt eine Woche geschwänzt, und es hat wieder richtig gut getan.
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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

03. April, 18:03 Uhr

Immer wieder gut 👍
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Beantwortet am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 18:07 Uhr

Vielen Dank für die Antwort. Dann werde ich das gleich nochmal probieren 😉👍
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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 11:05 Uhr

Ist diese Übung auch mit einer Knie TEP zu empfehlen? Ich hab da ein wenig Angst davor 😏
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 19:19 Uhr

Meine Lieblingsübung ☺👍
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