Ja, wieder sehr gut 😃. Jedoch muss ich meine Enkel motivieren auch diese Übungen zu machen. Denn wenn ich 100Jahre jung bin, sind meine Enkel mindestens 70 und ich weiß nicht, ob sie dann noch Fußball spielen können oder dgl. 😅

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Kommentiert am 06.11.22 - Sonntags-Training

Nov 06 at 09:18 AM

Es war wieder sehr gut, auch dass es teilweise neue Übungen sind. Der letzten konnten mein Mann und ich nicht ganz folgen. Vielleicht waren da die Gedanken im Weg, wie das wohl gemeint sei 😉

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Kommentiert am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 04 at 08:04 AM

Super Übung bei Hüftbeschwerden!

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Kommentiert am 04.09.22 - Sonntags-Training

Sep 04 at 08:45 AM

Dem stimme ich zu! Sonntagstraining können wir jetzt wirklich sonntags machen! Noch ein Tipp zur Übung der Kniestärkung: Statt Medirolle den Knieretter nehmen, denn da kann ich die Höhe variieren.

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