Wir werden immer besser 🙏👍🏻💪🏼😇💓🤩

👍🏻👍🏻👍🏻 Ziehe es durch - viel Spaß und Erfolg dabei 🙏💓😍😇🐬

👍🏻👍🏻🐸😊😇💓

Danke wunderschön für die neue Variation 👏🏻👏🏻👏🏻🙏😍😇✨6x✅✅ Es geht immer weiter - viel Spaß und allen und ein wunderbares Wochenende - lasst die Seele baumeln und habt Sonne im Herz 🙋🏼‍♀️🦋⛲️🪷🪴🐸💕😇😘

Holger Greßmann klasse 👍🏻😀

Super - es hat viel Spaß gemacht! Danke lieber Roland 🙏😍✨✅✅ Euch allen einen tollen und geschmeidigen Tag 🙋🏼‍♀️😇😀🦋🌺

Wunderbare Atemübung und sehr gute Kopf-Nacken-Übung! Freut sich alles wieder mit dieser schönen Herausforderung 😍🐸😍✅✅ Habt einen schönen Tag 🙋🏼‍♀️😘🕊️

Dann war vermutlich die untere Wirbelsäule die nächste Baustelle, die mehr angesteuert wurde 🙏😁 Wir waren ja an der Leiste, wie oben in den Kommentaren mal erklärt war - also nach meinem Verständnis zwischen Oberschenkel und Hüfte - mit Focus auf die Leiste. 😍😘

Wunderbar erklärt zur Motivation 👍🏻😍 Ja, das fühlt sich noch etwas verwurstelt bei mir an, aber ich bin sicher, das wird super - habe ja schon so viel Tolles erlebt bei diesen Befreiungsübungen 🙏✅✅ Habt einen super Tag zusammen ☀️🍄🕊️

Liebe Christa, ich wünsche dir gute, baldige Besserung, viel Geduld und liebevolle Achtsamkeit, reinzuspüren, was dir gut tut und bestimmt tut auch Retterspitz. Das wurde in einer Naturklinik verwendet, wo ich mal gearbeitet habe 🙌🏼😇🍀😘