Guten Morgen zusammen 😊Muskelkater, ja. Es arbeitet in meinem Körper. Nach und nach möchten alle Körperteile schließlich wieder in die optimale Position finden 🙏👍🏻 Danke Roland für die tolle Übung 😍✅✅

Sehr wertvolle Übung, braucht noch ein bisschen mit der Ansteuerung - fühle mich noch etwas schief mit meiner meiner Verdrehung (Skoliose). Bleibe dran. Ich weiß aus meiner Erfahrung hier mit dir, dass da Stück für Stück immer mehr geht. Daher bin ich sehr guten Mutes 😊Vielen Dank, lieber Roland 🙏😍👍🏻✅✅ Habt einen gelungenen Tag 🙋🏼‍♀️🌴🌵🐸☀️

Das ist ja grandios, dass und wie du das Programm nutzt - großer Respekt und einen schönen Tag für dich, liebe Hannelore 🙋🏼‍♀️💓🌺😘

Das hat sehr gut getan - Durchblutung für den ganzen Körper 🙏👏😍✨✅✅ Einen fröhlichen Tag und eine erfolgreiche Woche wünsche ich uns allen 🐠🦋🐸☀️😇💕

Gute Besserung, liebe Monika 🙏🌺🪷🌺☺️🤝😍

Dem stimme ich voll zu, lieber Friedrich 👍🏻🤩🥳😍

Nicht genervt - für mich immer wieder gut, die Erklärungen zu hören, den Focus zu schärfen und die Achtsamkeit auf die Atmung bzw. die Übungen mit dem Atem zu verbinden, finde ich auch extrem hilfreich. Dankeschön, lieber Roland und deinem Team für eure grandiose Arbeit! Liebe Grüße und schönen Sonntag an unsere Community 🙋🏼‍♀️😊☀️🪷🌴🌾🐠🌸💪🏻😇

Vielleicht wäre eine Behandlung der Schmerzpunkte nach Liebscher&Bracht eine Option? Das senkt die Schmerzgrenze - danach lässt es sich leichter weiterdehnen 🤔😉😊 Liebe Grüße

Huj, das war ganz schön zackig heute 🙏😅Alle Achtung, wie beweglich du bist, lieber Roland 👏 Und ich merke, ich kann mehr und mehr einigermaßen folgen - musste mal zwischendurch stoppen, um in noch „unerlöste“ Winkel reinzuspüren - das wird gut 🙏👍🏻😍😀✅ Schönen Samstag euch allen 😊🫶🪷

👏👏👏 Danke 😍😍😍✅ Schönen Tag allen 😆 Es wird immer besser 😆🎶