Danke für den schönen kraftvollen Wochenstart! 👍🏻✅✅ Allen eine wunderbare Woche 💪🏼🧚‍♀️🥳

Vielen Dank für das schöne Training, die guten Wünsche, lieber Roland! Ich habe mein Training heute in zwei Etappen gemacht, da ich am Morgen eine Wanderung gemacht habe 😊 Dir, deinem Team und allen Mitstreitern, fleißigen Lesern eine wunderschöne und entspannte Nacht und kommt achtsam und gut in die neue Woche! 🙋🏼‍♀️🌟💕

Alles Liebe zum Geburtstag und hoffe, du hattest einen schönen Tag 🥳💫🍄😊

Sehr schöne Motivation! Danke 👍🏻💓✅✅

👍🏻😀✅✅

Kirstin Krämpfe sind super - ich würde einfach länger meditativ - vielleicht mit schöner Musik - in dieser Dehnung bleiben und mit dem Atmen unterstützen, bis der Krampf weg ist. Das wird ein Fest 🙏✨🍀 Wenn nicht sofort, dann bleib geduldig. 🙌🏼🏹

Ja, danke, ich bleibe dran 👍🏻✅✅

Danke - prima 👌 ✅✅

Danke - es war sehr lieb lustig 👍🏻😍😍😍ein schöner motivierender Wochenstart! Habe grün 😀✅✅ Lasst es euch allen gut gehen 🙋🏼‍♀️

Janet Wundenberg und ich vermute, es geht auch um eine exakte Ansteuerung in immer mehr Winkeln. Diese halben Stunden bedeuten wohl wieder eine Steigerung der Winkel. Nach vielen Versuchen wird das Gespür immer besser und demnach die Feinabstimmung. Ich freue mich schon 😊