Auf diese Übung wären wir ohne Roland wohl nie gekommen 🤭😅🤩😁👍🏻

Wunderbar, dass du uns hilfst, die Zehen besser anzusteuern und sie zum Leben zu erwecken. Vielen Dank für die ganzen schönen und inspirierenden Übungen der ganzen Woche! 👍🏻😍🌟 6x✅✅ Einen gelungenen Samstag wünsche ich uns allen 👍🏻🥳🤗🧚‍♀️🌻🖖

Danke prima 👏✅✅ Schönen Freitag zusammen 🐸🎉🌟

Guten Morgen zusammen und danke für die Übung 👍🏻😍✅✅ Ja, es geht alles einen guten Weg. Meinen Schulter tat die Übung sehr gut - die Durchblutung ist prima und unangenehmes Körpergefühl wird weniger, Ausrichtung wird besser 🙋🏼‍♀️👋🏻🌺💕😇

Danke, wieder ein Stück mehr in die Schmerzfreiheit - das war ein schöner Start in den Sonntag 👏🤩💓😊 Einen wunderschönen Sonntag zusammen allen im Boot 😁🥳💪🏻😇🌟🌸

Guten Morgen ihr Lieben 🌸 Heute hat mir das Training ganz schön was abverlangt und die Schwachpunkte zum Vorschein gebracht. Aber ich bleibe dran und bedanke mich herzlich - denke besonders an das Lächeln - ich vertraue darauf, es arbeiten alle Zellen in mir, um in meinem Körper ein harmonisches Miteinander zu ermöglichen und ich freue mich auf die Erfolge 🙏💓😍✅✅ Habt ein schönes Wochenende 😀🦚🦜🦥🦋😻☀️

Einen wunderschönen Tag zusammen ☀️🌻🌾 Danke Roland für deine schönen neuen Inspirationen zu den Übungen! Der Kiefer und der Rücken sind ganz glücklich 🙏👍🏻😍✅✅

Ja, das hat gut getan. Die Atmung ist gleich besser und tiefer geworden - und der Kreislauf ist jetzt top vorbereitet auf den Tag. Vielen Dank, lieber Roland mit Team👏😍 ✅✅ A good day for all 🥳⛳️😁

Erika 🙏 wir lernen immer mehr 👍🏻 und sehr gerne 😍👋🏻✨

Alles braucht seine Zeit und Geduld 🙏 Ich habe hier gelernt, sehr achtsam mit mir umzugehen. Auch nicht jeder Tag ist gleich und auch nicht an jedem Tag ernähre ich mich optimal mit viel gutem Wasser und grünen und frischen Kräutern etc., Obst…, alles, was auch einer Entzündung entgegen wirken würde. Und dann das Mentale - wenn ich in Gelassenheit in die Übung gehe und an das richtige Atmen denke. Allein, wenn ich schon bewusst tiefer ausatme, habe ich einen großen Mehrwert 🙏🤝😊 Liebe Grüße 🙋🏼‍♀️☀️🖼️