Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

04. März, 10:24 Uhr

Das hat meiner rechten Schulter wieder besonders gut getan - wieder ein Stück besser ausgerichtet - Dankeschön lieber Roland 🙏👍😍✅✅ Habt alle einen gelungenen Tag, ihr Lieben hier 😁

Sehr gut - das geht ans Eingamachte 🙏👏😅✅✅ Auch die Bögen waren eine sehr feine Ansteuerung. Danke für die Info zum Zusammenspiel des Gehirnaktivität bei Bewegung - sicherlich sehr aktivierend 😁 Einen wunderschönen Tag uns allen 🤓🦋🧚‍♀️👍

😍😍😍Das habe ich mich ernsthaft auch gefragt 😅

Danke für euren Austausch, liebe Petra und lieber Roland! Ich schätze eure Bemühungen sehr, den Menschen so viel wie möglich von eurem Wissen zu aller Wohl weiterzugeben. Das ist spürbar 🙏💓🌟Es ist so viel möglich, wenn wir es wollen und die Entscheidung dafür treffen. Ohne das Wollen wird es mühsam. Das kenne ich auch nur zu gut aus meiner Familie leider, aber es gibt auch viel Zustimmung und Wertschätzung, die nur nicht immer ins Tun münden. Jeder sucht sich da seinen Weg. Und ich lerne sehr viel von Roland bezüglich Umgang mit Schmerzen in meinem Körper und wie ich mich selbst bestmöglich motiviere. Das ist für mich - in Verbindung mit meiner Intuition - einfach stimmig und genial, was er sich immer wieder überlegt und kombiniert. Es ist einfach sehr liebenswert und schade, wenn man das verpasst 🤓 Ich danke euch für euer Sein und euer Kümmern um das Wohl der Menschen - Jeder auf eine besondere wohlwollende Art und Weise. Herzliche Grüße 💖🌸🍀

Danke für den intensiven Start in die neue Woche, lieber Roland! 👍😍✅✅ Euch allen eine gute und beschütze neue Woche! ☀️🌺😇

01. März, 17:48 Uhr

Die Kulisse war heute wunderbar 👍😍💕

01. März, 17:46 Uhr

Danke für das vergnüglich-fordernde Sonntagstraining - Freude und Schmerz vereint 🙏👍😊👏🎉 Einen schönen Sonntag allen Fleißigen hier 😻👏👍😁

Theresia Schendel-Pradella Sehr guter Tipp, die Übung öfter zu wiederholen. Hat nochmal sehr gut getan und löst ganz schön Duden Hartspann in den Hüften. Habe den Kopf schön hängen gelassen 😊 und achte darauf, mein Kinn zur Brust zu nehmen. Brauche da Stabilität und klare Richtung wegen der seitlichen Verschiebung.Danke nochmal für die Anregung Roland 🙏✨👋🏻

Roland ok - danke Roland - ich checke das nochmal 👍🏻😊

👍🏻😍🎉🌟