Rechts am Hüftansatz habe ich bei diesem intensiven Training endlich den Schmerzpunkt ausfindig gemacht, der mich so ärgert. Ein Teil hat sich gelöst - genial! Danke 😊

Immer wieder neue Varianten! Tut gut, da mitzugehen und sich selbst besser zu spüren. 😊

Tut gut, diese Varianten mit der wunderbaren Anleitung auszuprobieren und zu üben! Die Schmerzpunkte lösen sich langsam in Wohlgefallen auf 🤩🙏😊🙋🏼‍♀️

Interessante neue Variante - habe gemerkt, dass meine rechte Seite noch ganz sensible Stellen hat 😅 Vielen Dank - merke wieder, wo ich weitermachen darf💪🏼😍

Lieber Roland! Vielen Dank für alle Übungen bisher und jetzt wieder für die intensiven Schulterübungen! Genial! 🤩 Ich bin am Knackpunkt an der rechten Schulter und erkenne immer mehr Zusammenhänge, habe mich schon sehr befreit durch die Übungen, die nachwirken und mental mit diesen An-und Entspannungsaufträgen an die schmerzhaften Stellen im Körper immer weiter führen zu dem von euch wunderbar formulierten Ziel der Bewegungsfreiheit bis ins hohe Alter 🤩 Schönen Tag euch allen! ☀️🐥

Super! Das war wieder toll für die Durchblutung! :) Danke Roland!

Vielen Dank für das motivierende Training! Das ist ein wahrer Schatz! 😊

Liebe Holli, in so einem Fall stoppe ich das Video und spule zurück. Was die Schlaufe betrifft, geht vielleicht auch, das Ende der Schlaufe am Fußrücken durch die Mitte des anderen Endes zu ziehen. Dann könntest du das drehen und fest ziehen - eine Idee :)

Super Training! Dankeschön auch von mir Herr Liebscher! Das war bei mir wieder nötig nach langer Autofahrt gestern. Ich habe immer sehr viel Ohrendruck. Das knistert hörbar da drin. Meine Tochter hat sich beschwert, als sie mal bei mir schlief;) Gibt es da auch eine Übung? Wäre sehr cool:) Liebe Grüße Theresia

Danke für die Übung! Sie war, wie immer sehr intensiv, motivierend und belebend! Liebe Grüße an Sie und Ihre Frau! Schönen Sonntag! T. Schendel-Pradella