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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
2180 Kommentare

Beantwortet am 29.03.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. März, 08:51 Uhr

Ebenfalls 👍🏻😻
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Kommentiert am 20. März - Sonntags-Training

27. März, 11:53 Uhr

Danke für die wunderbaren Übungen und die detaillierte Anleitung! Mir ist zum Schluss auch das Bild eingefroren 🤔 Schönen Sonntag zusammen! ☀️🕊🌷
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Kommentiert am 26.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

26. März, 11:26 Uhr

Danke! 🙏🤩🕊
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Kommentiert am 25.03.22 - Die Übung des Tages mit Roland

25. März, 09:52 Uhr

Super anregende Übung! Vielen Dank Roland und Team! Schönes Wochenende allen 🙋🏼‍♀️🌷☀️🤩💕
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Kommentiert am 08.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

08. Februar, 10:20 Uhr

Danke lieber Roland, dass du da bist und uns in die Schmerzfreiheit begleitest! Ich kenne nichts Besseres 👍🏻👍🏻👍🏻 😅🤩💓
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Kommentiert am 04.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

04. Februar, 09:57 Uhr

Danke für die super Motivation und einfühlsame Begleitung Roland! Allen schönes Wochenende 🙋🏼‍♀️🧚‍♀️😊💕
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Kommentiert am 01.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

01. Februar, 09:21 Uhr

Super Übung! 🙏 Das Einzige, was mich heute irritiert hat in der App, dass simultan gesprochen wurde, das heißt ich sah dich, Roland sprechen, aber die Stimme hat nicht mit der Mundbewegung überein gestimmt 😅
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Kommentiert am 30. Januar - Sonntags-Training

30. Januar, 11:40 Uhr

Danke Roland 😍
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Kommentiert am 30. Januar - Sonntags-Training

30. Januar, 11:39 Uhr

Phänomenal, wo ich mit den Übungen von dir hingekommen bin. Steter Tropfen höhlt den Stein und es kann etwas Wunderschönes dabei herauskommen. Nur Mut, jeden Tag dranbleiben, immer an die Wohlfühl-Schmerzgrenze drangehen und ausatmen, wo es gerade wehtut. Mein Rezept! Das Samenkorn muss „sterben“, um zu leben 🐬 🐸😀 Schönen Sonntag! Ich bin froh, euch zu haben 🙏💓☀️😘
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Kommentiert am 29.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

29. Januar, 12:27 Uhr

Diese Schulterübung führt eindeutig langsam in die Adlerperdpektive 👏🏻👏🏻✊🏻😀😅🦅🤩
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