Theresia S. in Liebscher & Bracht

Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

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2180 Kommentare

Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:35 Uhr

Für mich war das Training heute genau richtig: nicht zu schwer und trotzdem fordernd. Ich werde jetzt noch meine Samstagsübung nachholen. Freue mich schon auf die intensivierenden Übungen in der Woche. Super auch die neuen Variationen für Rücken, Knie und Hüfte. Bei mir lösen sich bei der Intensivierung und Nacharbeit immer mehr Faszien. Ist echt super 👍🏻 🤩Danke Roland und Team und allen schönen Sonntag! 🌻😊😇

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Kommentiert am 22.09.22 - Training des Tages mit Roland

22. September, 12:22 Uhr

Ja, der Rücken wird immer elastischer 👍🏻👍🏻🤩

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Kommentiert am 21.09.22 - Training des Tages mit Roland

21. September, 09:47 Uhr

🙏🤩

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Kommentiert am 20.09.22 - Training des Tages mit Roland

20. September, 09:07 Uhr

👍🏻👍🏻😍