🙌🏻👍🤩

👍ja, genau 😍👌

Danke für die Übung, lieber Roland - da darf ich noch reinwachsen - habe auch rechts und links verwechselt und dann war es etwas unkoordiniert . Habe bei der Wärme keine Lust auf Wiederholung, aber war trotzdem gut 🙏😅🥳😻 Der Schluss mit beiden Füßen nach links und rechts hatte bei Verlängerung meiner Zeit großes Potenzial zur Entspannung - anfangs war eine Blockade rechts und sie gab beim Bewegen immer mehr nach 🙏👍😍✅✅ Schöne sommerliche Grüße in die Runde an alle 👋☀️🤗

Superschön - ja, das hast du toll ausgedrückt und ich kann es nur bestätigen. Wunderschönen Sonntag, liebe Helga 🙋‍♀️👋😘💓

Liebe Helen, ich wünsche dir viel Erfolg bei der Heilung und ja, du hast allen Grund auf das Beste zu vertrauen. Danke für deine guten Wünsche ❤️🍀🌹👍

Danke herzlich für die schönen Sonntagsübungen! 👍☀️🤗 Ich mache auch diese Erfahrung - und sie hat mich schon sehr viel weiter aus meinem Spannungszustand in ein viel freieres Körpergefühl gebracht - mit maximaler Willenskraft täglich im effektivsten Wohlfühl- Schmerzbereich zu sein zwischen 7,5 bis 7,9, verbunden mit einer guten Atmung - die in der Anspannung mit einer möglichst langen Ausatmung kombiniert ist 🙏 Liebe Grüße aus Las Manchas und einen schönen Sonntag allen 🏖️⛲️🌴😍

🙏👏😍 ✅✅ Dankeschön lieber Roland - es freuen sich Handgelenke, Augen und der ganze Körper, dass sie Beachtung finden 😍😍😍 und wir wünschen allen einen fröhlichen Samstag 😎🐸☀️🎻🤸‍♂️

Danke - war toll und wirkungsvoll 😁👌😍💓 Buenos Dias zusammen ☀️🌴🪐🐸🤗

Ja, interessant und komisches Gefühl - habe es als neue Baustelle identifiziert 🙏😅👍🏻

Dank, liebe Roland - ja, die Übung hat mich schon etwas gekostet und gleichzeitig war sie so wichtig für den ganzen unteren Bereich 🙏👍🏻✅✅ Und bei der Bögen mit beiden Füßen war es heute offensichtlich bei mir, dass die Füße noch nicht ganz gut ausgerichtet sind, was ich aber als Weg erkenne, als meine Baustelle sehe und mich darauf freue, in nächster Zeit ein optimales Körpergefühl zu bekommen. Denn wir haben ja hier wunderbare Ziele. Das ist so phantastisch und lohnt sich aus meiner wunderbaren Erfahrung, dranzubleiben 😍😍😍 Habt alle einen schönen Tag 🌾🌸☀️🦥🦋🐸😀💕