Vielen Dank für das humorvolle abwechslungsreiche Training am Sonntag 🙏💓😍, die sehr guten Erklärungen zum Schluss - für Jeden etwas dabei. Ich bin schon länger dabei und liebe das Schwingen - ich kann sagen, es beschwingt mich zunehmend und das möglichst starke Anspannen im gerade noch erträglichen Wohlfühlbereich sowie das möglichst intensive Entspannen und Loslassen in der zweiten Phase, sind einfach sehr effektiv 👍🏻✨😊 Habe mein Sonntagstraining heute nachgeholt 🙏☺️✨🙋🏼‍♀️🌻🕊️

Das war wieder eine schöne und interessante neue Variante - Dankeschön, lieber Roland! Ich kann nur bestätigen, dass ich das auch so erlebe. Es sind täglich Fortschritte, die ich mache und auf wunderbar angenehme Weise mit einer so liebenswerten Anleitung - anders kann ich es nicht sagen. Das ist für mich absolut vertrauenswürdig 😍😍😍 6x✅✅. Ein schönes Wochenende für euch hier im Netz 👍🏻🤝😍🪷

Genau - sehr viel achtsame Zuwendung und Forderung/Förderung im Wohlfühlbereich hat bei mir viel verändert. Alles Gute dir 🙌🏼🌺🪷😘

Das war wieder meisterhaft gut - Dankeschön 🙏👏🏻😀5x✅✅

Macht’s gut ihr Lieben hier 🙋🏼‍♀️😇🕊️🌻🧚‍♀️

Eine von den wichtigsten Übungen, meiner Meinung nach - danke 👍🏻😍🙏 Schönen Tag allen hier 🌼🌾🌺🌿🌼🙋🏼‍♀️💕

Super - Dankeschön 🙏👍🏻🌻 Einen schönen Tag euch! 🪷„Es ist die Freude des Unendlichen, die uns selbst froh werden lässt…“ Tagore/Sadhana 🌸🩷🌸🙋🏼‍♀️🧚‍♀️

Fühlt sich gut an - gegenüber dem Zustand, als ich bei Roland angefangen habe, kein Vergleich. Da waren Rücken und Schultern „Ein“ Panzer! Jetzt kann ich die einzelnen Körperteile immer besser ansteuern und Stück für Stück wird immer mehr frei. Kürzlich habe ich mir endlich den Schulterretter gegönnt. Das macht Spaß! Sehr spannend alles - danke 🤩 ✅❎A very beautiful day euch allen 🌼🍄🌼😘

🙏Danke 😍 Er ruht sich hoffentlich nur ein bisschen aus 😁🙋🏼‍♀️

👍🏻💪🏼🍀😍✨

👏🏻😀Wunderbar - es geht weiter - danke, mein Kopf freut sich 😍✅✅ Schönen und fruchtbaren Montag euch allen 🙋🏼‍♀️🌦️🌿🌺🌿☔️😊