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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
2180 Kommentare

Kommentiert am 15.04.23 - Training des Tages mit Roland

15. April, 10:43 Uhr

👏🏻👏🏻👏🏻 Super Wochenabschluss 🤩✅✅✅✅✅✅ Schönes Wochenende euch allen 👍🏻😇☀️🌷
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Kommentiert am 14.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 09:49 Uhr

Danke für die neuen Impulse, lieber Roland 👍🏻😍✅✅✅✅✅🌷
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Beantwortet am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

14. April, 00:43 Uhr

😍😍😍
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Kommentiert am 13.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 11:25 Uhr

Oh, bei dieser Übung tut sich ein weites Feld auf 👍🏻😅✅✅✅✅ Danke 🙏😊
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Kommentiert am 12.04.23 - Training des Tages mit Roland

13. April, 11:14 Uhr

Habe die gestrige Übung nachgeholt 👍🏻✅✅✅😊 Für mich ist die Übung äußerst effektiv. 1. Habe viel mehr Kraft in den Armen bekommen. 2. Die Verklebungen in den Hüften schmelzen dahin. Und etwas Wichtiges: Das geht nur, weil Roland so wohltuend motiviert. Das nimmt mich mit, motiviert mich und lässt mich unendlich weit mitgehen. Wobei ich natürlich sehr achtsam mit mir selbst bin und gleichzeitig sehr im Vertrauen 😅😀😍💓😇
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Kommentiert am 11.04.23 - Training des Tages mit Roland

11. April, 13:08 Uhr

Am liebsten so lange in der Übung bleiben, bis alle Knoten sich gelöst haben 🙏😅✅✅Danke 👍🏻😇💕✨
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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

11. April, 12:53 Uhr

Übung nachgeholt - wunderbar danke ✅😍
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

10. April, 10:55 Uhr

Das waren wieder sehr intensive und weiterführende Übungen, lieber Roland. Habe sie gerade nachgeholt. Liebsten Dank! 👍🏻👍🏻👍🏻 🙏😍✨ Schönen Feiertag ans ganze Team und alle Teilnehmer 😇🌷☀️🐣🐝
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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 12:33 Uhr

Ebenfalls euch allen fröhliches Osterfest 🙏😇☀️🫶🌷🕊️
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Kommentiert am 08.04.23 - Training des Tages mit Roland

08. April, 12:31 Uhr

Geniale Übung! Vielen Dank! 👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍✨
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