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Theresia S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
2180 Kommentare

Kommentiert am 03.07.23 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 11:04 Uhr

Bravo 👍🏻tolle Variante! 😍 Schönen Start in die neue Woche an alle 😊✅

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Kommentiert am 01.07.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 11:06 Uhr

👍🏻😊☀️✅✅✅✅✅✅

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Kommentiert am 30.06.23 - Training des Tages mit Roland

30. Juni, 09:48 Uhr

Top 👍🏻 Danke an Roland und Team 👍🏻😍✅✅✅✅✅

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Kommentiert am 29.06.23 - Training des Tages mit Roland

29. Juni, 10:48 Uhr

👏🏻👍🏻✅✅✅✅

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 10:33 Uhr

Meine Idee für dich: Die Übung als Ziel 👍🏻😀Vielleicht immer mal anhalten und dir Zeit nehmen, solange du es brauchst. Jeden Tag langsam tun - das wird toll 🙏🐸🕊️🌺😇

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Kommentiert am 28.06.23 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 10:30 Uhr

Superklasse! Danke für die neuen Inspiration 👍🏻😅😍✅✅✅

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Kommentiert am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 10:48 Uhr

Tolle Übung 👍🏻👍🏻🐸✨✅✅

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Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 10:59 Uhr

Tolle weiterzuführende Übung - bei mir merke ich eine einseitige Belastung im Kiefer - vor allem merke ich, dass da aufgrund der Verspannung gar keine Kraft und kein Gefühl ist 👍🏻🙏😅 Freue mich schon auf die Auflösung 🙏😍 Danke ☺️✅

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Kommentiert am 25.06.23 - Sonntags-Training

25. Juni, 20:36 Uhr

Ein ganz herzliches Dankeschön, lieber Roland und Team für die wunderbare Abenteuer-Übungsreise! Es fällt nicht schwer, sich dieser liebenswerten Anleitung anzuschließen und mein Bestes zu geben! Der Stoffwechsel ist heute ordentlich im Schwung trotz großer Wärme draußen - super! 👍🏻🙏😍 Schönen Abend allen 🙋🏼‍♀️😇✨😊

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Kommentiert am 24.06.23 - Training des Tages mit Roland

24. Juni, 11:51 Uhr

Eine Übung zum Abheben 👍🏻😅 Danke 🙏😍✅✅✅✅✅✅

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