Das war eine „Coole-Socke“😎Übung für mich 👍🏻👍🏻😅😀👏🏻👏🏻✅✅✅✅✅➕

Super - danke, so o gut! 👍🏻😅😍🌻✅✅✅✅

Klasse - tolles Aktivierungstraing 👏🏻👏🏻👏🏻🤩 Meine Schultern sind spürbar warm geworden 😅✅✅✅

Wieder eine super Anregung, tiefer reinzugehen. Die Oberschenkelmuskeln sind wirklich soo stark. Bin dann noch in der Übung drin geblieben und habe mich weiter zurecht gedehnt 🙏👍🏻😅😍✅✅

Tolle Idee mit der Minute Flow - das bringt Schwung 👍🏻😅😀😍

Danke für das Sonntagstraining - heute die zweite Hälfte der Zeit aufgeholt 👌😊 Bin gespannt auf die Flow-Übungen 👍🏻👍🏻👍🏻

Ich meine die Ansteuerung

So schön die inneren Zusammenhänge erklärt 👍🏻😊 Ja, ich liebe es besonders, wenn die Leisten wieder zu neuem Leben erwachen. Ich spüre schon den Unterschied, dass das möglich wird, wenn sie vollständig befreit sind. Also lohnen die Übung immer 👍🏻😅🙏✅✅✅✅✅

Genial - das sind bei mir ganz wichtige Winkel, vor allem rechts 👍🏻👍🏻👍🏻✅✅✅✅

Die Freude über unsere Weiterentwicklung ist absolut berechtigt 👍🏻😀😍✨✅✅✅