Oh ja, mentale Vorstellung bewirkt schon sehr viel und bereitet sehr gut vor. Danke für die Übung, die tägliche Reise mit dir und die Motivation, lieber Roland. Fühle mich bereit für den Tag ✅✅👍😍 Und ich wünsche euch allen das Gleiche 🧚‍♀️🌸😇🌺👋

Ja, bei mir besteht auch Handlungsbedarf bezüglich dieser Übung an der Wand - noch wenig Ansteuerung- aber ich merke, das tut auch mir sehr not. Darum sei dir wieder ganz herzlich Danke gesagt, lieber Roland und allen spät Übenden noch einen schönen Abend ✅✅😍🙋‍♀️🎉

Vielen Dank für dein wertvolles Sonntagstraining, lieber Roland! Für mich sind diese Wochenübungen überzeugend und sehr hilfreich. Sehr cool 🙏👌😍🎉 Schönen Abend und einen guten und beweglichen Start in die neue Woche 🌺🧚‍♀️🌟😊

Danke - wieder eine sehr gute Lehre - let‘s go 🙏👏😀✅✅ Pflückt den Tag, ihr Lieben 🙋‍♀️🧚‍♀️🌺☀️🥳

Wunderbar - das wirkt sich auch super auf die BWS aus, vor allem meiner rechten Seite hat es gut getan. Und auch auf ein bewegliches Gesicht mit vielen freundlichen Falten freue ich mich 👍😍😍😍✅✅ Danke auch für die gestrige Übung - habe den Kommentar vergessen 👍✅✅😍 Beautiful day for all und schönes Wochenende 😁🧚‍♀️🐸💕

👏 Wunderbar - alles Beste dich und weiter viel Erfolg, liebe Karla 😍🤸🏻‍♀️🌺😍🌺🍵😍🐸😁

Hast du gut gemacht 🙏👍😀😅 Wird sicher jetzt öfter benutzt 🙌🏻😁🍀💕

👏😁

Ich schließe mich an - gehe demnächst länger weg nach Deutschland an verschiedene Orte. Da darf ich auch noch überlegen mit allem - ohne Auto und mit Flugzeug ist blöd mit der Matte 🤔 🙏 Wünsche dir auch ganz schönen Urlaub 🙋‍♀️🏝️😍

Danke für die Übung - wirklich super Gehirntraining zum Schluss 😅 Gute Challenge diese Woche - immer wieder neue kreative Ideen - es wird nicht langweilig 👌😁✅✅ Fröhliches Umsetzen uns allen 🥳😀👋☀️