Fühlt sich gut an - gegenüber dem Zustand, als ich bei Roland angefangen habe, kein Vergleich. Da waren Rücken und Schultern „Ein“ Panzer! Jetzt kann ich die einzelnen Körperteile immer besser ansteuern und Stück für Stück wird immer mehr frei. Kürzlich habe ich mir endlich den Schulterretter gegönnt. Das macht Spaß! Sehr spannend alles - danke 🤩 ✅❎A very beautiful day euch allen 🌼🍄🌼😘

🙏Danke 😍 Er ruht sich hoffentlich nur ein bisschen aus 😁🙋🏼‍♀️

👍🏻💪🏼🍀😍✨

👏🏻😀Wunderbar - es geht weiter - danke, mein Kopf freut sich 😍✅✅ Schönen und fruchtbaren Montag euch allen 🙋🏼‍♀️🌦️🌿🌺🌿☔️😊

Genau - alles braucht einen Ausgleich. Dann komm gut wieder ins Gleichgewicht, liebe Gerhild und schönen Sonntag 😊🙋🏼‍♀️😘🧚‍♀️

Tollen Urlaub und gute Erholung, liebe Christel - Grüße an Kreta, dort war ich mal mit 18 😍👍🏻🏝️🙋🏼‍♀️☀️

Mir geht’s auch so 👍🏻👍🏻👍🏻

Wunderbar erklärt - wunderbar geübt - wunderbar motiviert 🙏😍🌟👍🏻und ich habe sehr freudig mitgemacht 😊 Danke, lieber Roland mit deinem Team 👏🏻👏🏻👏🏻 Euch allen schönen Sonntag! 🙋🏼‍♀️😇🕊️🌻

Vielen Dank für die interessante Übung - wieder ein Stück näher zum Lot 👏🏻🤩. Muskelkater hielt sich in Grenzen. Ich merke nur, dass mich mein Körper nach den anregenden Übungen immer weiter führt im Alltag und ich in allen „Unebenheiten“ oder Seitenverschiebungen wieder an diesen Dehnungen mit „Anspannen und Entspannen“ ansetze und sich da immer wieder Einiges auflöst. Finde ich sehr spannend. Und Roland, du hast recht- unser Körper ist wie ein Schweizer Uhrwerk - bis auf den Millimeter genau. Das gilt es im Detail zu entdecken 🙏👍🏻😍✅✅Schönen Samstag euch allen hier 🙋🏼‍♀️🌻🌻🌻☀️

Oh ja, das sind ganz schön verkürzte Stellen und man möchte oft mehr, als möglich ist, wenn man Roland sieht. Aus meiner Erfahrung braucht es eine Weile, bis dort etwas in Gang kommt. Alles Liebe und viel Geduld und Achtsamkeit, liebe Monika 🙏😅🙌🏼🍀💕