Eine Frage, bzw. eine Anregung!
Gibt es irgendwo in der App zum selbst Üben ein Video nur mit der Uhr, die sonst immer eingeblendet wird?
Das würde mir helfen, lange genug zu dehnen. Eventuell wäre dazu sogar ein neutrales Video von Roland hilfreich. Nach dem Motto: nimm jetzt die Position ein, geh langsam in die Dehnung, jetzt anspannen usw.
Viele Grüße und ein tolles neues Jahr!
Angela
