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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1343 Kommentare

Kommentiert am 11.04.24 - Training des Tages mit Roland

11. April, 09:38 Uhr

War wieder super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland

10. April, 10:40 Uhr

Super! 🤗

Danke Roland und Team!👍

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Beantwortet am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 20:37 Uhr

An Reynvoet

Danke für deinen Vorschlag von Roland's Übungen gegen Schleimbeutelentzündung!

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Kommentiert am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 10:44 Uhr

War zwar heute etwas mit Schmerzen verbunden, aber gut🤗. Hab zur Zeit verspannte Schultern!

Danke Roland und Team!👍

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

08. April, 10:33 Uhr

Super Start in die neue Woche!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:36 Uhr

War wieder ein Super Sonntagstraining und Aufklärungsinfo!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 12:44 Uhr

Super Übungen!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 10:38 Uhr

Diese Übungen waren heute super für mich!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 14:11 Uhr

War wieder super!🤗 Eine meiner Lieblingsübungen!

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 03.04.24 - Training des Tages mit Roland

03. April, 11:25 Uhr

War wieder super für mich! 🤗 Weiter so! Ansagen: "drücken, locker, weiter!" motiviert mich, ohne mich konzentrieren zu müssen, die Übungen im richtigen Rhythmus durchzuführen!!

Danke Roland und Team!👍

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