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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1343 Kommentare

Kommentiert am 24.08.24 - Training des Tages mit Roland

24. August, 11:33 Uhr

War wieder super! 🤗 Besonders die Übung auf der Matte war sehr intensiv. Da hat sich etwas Neues getan.😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 23.08.24 - Training des Tages mit Roland

23. August, 11:55 Uhr

Super Knieretter Übung.🤗 Mach ich total gerne!😄

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 22.08.24 - Training des Tages mit Roland

22. August, 15:35 Uhr

War wieder super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 21.08.24 - Training des Tages mit Roland

21. August, 10:54 Uhr

Wow! Meine Schultern und mein Nacken freuen sich!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 20.08.24 - Training des Tages mit Roland

20. August, 10:37 Uhr

Super!🤗 Hat wieder gut getan. Meine Schultern freuen sich!😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 18.08.24 - Sonntags-Taining

18. August, 10:54 Uhr

War wieder ein super Sonntagstraining!🤗 Roland hat mir heute den Ansporn gegeben, das Drückerset wieder mal einzusetzen!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 17.08.24 - Training des Tages mit Roland

17. August, 10:40 Uhr

Super! 🤗 Die Übung rumstehen war nicht so leicht anzusteuern wie auf dem Boden. Aber geschafft!😄

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 16.08.24 - Training des Tages mit Roland

16. August, 10:44 Uhr

Super! 🤗 Beide Beine streckten sich zurück und fanden das Glück! 😄

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 15.08.24 - Training des Tages mit Roland

15. August, 10:34 Uhr

Super für meinen zur Zeit etwas verspannten unteren Rücken und Steißbereich!🤗 Meine Schultern freuen sich auch!🙂

Danke Roland und Team!

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Kommentiert am 14.08.24 - Training des Tages mit Roland

14. August, 10:18 Uhr

Wow! Sehr effektiv!🤗 Werd ich öfter machen.

Danke Roland und Team!👍

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