Spät, aber doch!

Passt genau als Ausgleich zu meiner Wanderung heute! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Lieber Roland, liebes Team!

Habe immer wieder Schmerzen im Schulter - Nackenbereich!

Trotz täglicher Übungen. Sowohl Minirolle, als auch Übungen im Nackenbereich.

Bin mit meinen 63 Jahren schon über 4 Jahre bei L&B dabei.

Bin total zufrieden und im Gegensatz zu früher viel gelenkiger.

Ich würde mir noch Übungen für die Spannung der Bauchmuskeln wünschen!

Danke!

Super Wochenbeginn! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch eine schöne Woche! 😄

Super! 🤗 Meine Hand und meine Finger freuen sich! 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Samstag! 😃

War wieder zum Entzücken super für meinen Rücken! 😄🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Feiertag! 😃

War wieder super für meinen etwas verspannten Rücken. 🤗 Das Konzentrieren auf die aufeinander folgenden Körperteile war wieder eine neue Herausforderung für mich.

Danke Roland und Team! 👍🏻

War wieder super! 🤗

Mir gefallen die täglichen Zusatzvarianten der Übungen besonders gut.😃

Nehm dadurch auch die Reaktionen meiner Körperteile wieder bewußter wahr.

Weiter so!

Danke Roland und Team! 👍🏻

Hat meinen Schultern gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

War heute wieder ein Super Wochenstart! 🤗

Hab heute Muskelkater im Nacken und oberen Rücken von der Wandübung vom Sonntagstraining.

Hab diese länger nicht gemacht. 😃

Danke Roland und Team!

Wünsche euch allen einen schönen Wochenbeginn! 😃

War wieder ein Super Sonntagstraining für den ganzen Körper! 🤗

Anschließende Erklärung war sehr aufschlußreich. Bin schon über 4 Jahre dabei. Erfahre aber immer wieder Neues, bzw. berichtige manchmal Schritte, die schon Routine waren.😊

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag! 🥰