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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 08.09.25

08. September, 10:49 Uhr

Super! 🤗 Meine Hüften freuen sich!

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Wochenbeginn! 😉

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 06.09.25

06. September, 09:38 Uhr

War super! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 05.09.25

05. September, 11:19 Uhr

Hat meinen Füßen und Zehen gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 04.09.25

04. September, 11:23 Uhr

Super! 🤗 Mein Nacken freut sich! 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 10:22 Uhr

Wow! Super! 🤗 Meine Schultern freuen sich!😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 11:05 Uhr

Hat wieder gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

01. September, 10:08 Uhr

Wow! 🤗

Hab's heute total in den Hüften gespürt! Super!

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Wochenbeginn! 😄

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 11:14 Uhr

War wieder ein Super Sonntagstraining für die Körperteile! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch auch noch einen schönen Sonntag! 😄

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 12:07 Uhr

Meinen Fußgelenken und meinem Rücken hat das gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Kiefer & Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 29.08.25

29. August, 09:01 Uhr

War heute auch unbewusst eine super Bauchübung! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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