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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25

16. November, 11:37 Uhr

Wow! War wieder ein Super Sonntagstraining! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen und erholsamen Sonntag! 😄

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 15.11.25

15. November, 13:00 Uhr

Super! 🤗 Meine Zehen sind begeistert! 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 12:17 Uhr

Interessante Variante! 🤗 Gewöhnungsbedürftig! 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 10:15 Uhr

Super! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 12:26 Uhr

Hat wieder super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 10:38 Uhr

Wow! Super neue Variante! 🤗

Zieht ganz schön in den Oberschenkeln und Hüfte! 😄

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 11:28 Uhr

Super! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Wochenbeginn! 😄

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 11:20 Uhr

War wieder ein Super Sonntagstraining! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag! 😄

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 09:56 Uhr

Super! 🤗 Anstrengend, aber sehr effektiv diese neue Variante! 😉

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 10:35 Uhr

Super! 🤗 Meine Hüftgelenke freuen sich. 😉

Danke Roland und Team! 👍🏻

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