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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1351 Kommentare

Kommentiert am Tag 1 – Deine Basis: Fuß & Stand 👣

28. März, 13:01 Uhr

Super! 🤗 Hat meinen Fußsohlen und Zehen total gut getan! 👍🏻

Danke! 😃

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Samstag | Training des Tages | 28.03.26

28. März, 12:06 Uhr

Super! Hat meinem Nacken und meinem Kiefer gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 10:52 Uhr

Das hat super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 26.03.26

26. März, 11:56 Uhr

Hat meinen Hüften super gut getan! 🤗

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 25.03.26

25. März, 10:32 Uhr

War wieder super! 🤗 Besonders die Bögen mit den Ohren! 😃

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 24.03.26

24. März, 11:33 Uhr

Wow! Hat wieder super gut getan. 🤗

Meine Fersen liegen schon auf den Po Backen auf, aber meine Leiste noch nicht ganz auf dem Boden. 😉

Danke Roland und Team! 👍🏻

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 10:59 Uhr

Hat meinen Schultern gut getan. 🤗

Danke Roland und Team. 👍🏻

Wünsche euch allen einen schönen Wochenbeginn! 😃

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 11:44 Uhr

Ganzkörpertraining hat heute echt gut getan. 🤗 Trotz Schmerzen im unteren Rückenbereich.😉

Danke Roland und Team! 👍🏻

Wünsche euch allen noch einen schönen und erholsamen Sonntag! 😃

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Kommentiert am Hallo an Alle ☀️Am Samstag, den 28. M...

20. März, 18:34 Uhr

Hey, das hört sich gut an! 🤗

Freu mich schon darauf! 🥰

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 11:49 Uhr

Hat gut getan. 🤗 Hab die Verkürzung in den Wadenmuskeln heute intensiver gespürt! 😉

Danke Roland und Team! 👍🏻

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