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Eva Maria Spitzauer

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
1343 Kommentare

Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 10:28 Uhr

Super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 09.07.24 - Training des Tages mit Roland

09. Juli, 10:23 Uhr

Super! 🤗 Besonders die Zwerchfellatmung!

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 08.07.24 - Training des Tages mit Roland

08. Juli, 10:20 Uhr

Super für meinen etwas verspannten Nacken! Jetzt geht's besser!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

07. Juli, 10:56 Uhr

War wie jeden Sonntag ein Super Training und eine verständliche Erklärung! 😉So kann man sich in seinen Körper hineinversetzen!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 06.07.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 14:31 Uhr

War wieder super!🤗 Diese Variante mit dem Stuhl gefällt mir!😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland

05. Juli, 15:27 Uhr

War wieder super für meine Schultern!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 09:37 Uhr

War wieder super für meine Wirbelsäule!! 🤗 Zwei meiner täglichen Routine Übungen! 😉

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 10:42 Uhr

War wieder super für meinen Nacken!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 09:54 Uhr

Super!🤗

Danke Roland und Team!👍

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Kommentiert am 01.07.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 10:45 Uhr

War wieder super für meinen Rücken.🤗

Danke Roland und Team!👍

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