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Schmid R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

11. Januar, 19:23 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

11. Januar, 19:18 Uhr

👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

11. Januar, 19:17 Uhr

👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 19:15 Uhr

👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining (Archiv) | 04.01.2026

04. Januar, 18:37 Uhr

super Training 👍

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Kommentiert am Übung 7 mit Christoph Glaser - Wechselseitige Nasenübung

27. September, 18:35 Uhr

👍

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Beantwortet am 8-Tage-Atem-Challenge

21. September, 19:34 Uhr

Das gleiche Problem habe ich auch. Das ist wirklich doof.

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Gepostet

04. September, 21:53 Uhr

ich kann die challenge nicht starten

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 20:25 Uhr

Hallo

also bei der Übung bin ich auch nicht sicher Welches Knie soll man den drücken? Das gebeugte oder das gerade?? Bei Roland sieht man auch keine Bewegung wenn er sagt locker und weiter.

sonst wars wieder super, wie jeden Tag. Danke für Deine unermüdliche Motivierung,

Antworten anzeigen (1) Antworten

Gepostet

26. Juni, 19:08 Uhr

Ich mache seit langen bei Ihren Übungen mit. Hatte schon mal Probleme mit dem Knie und hab das durch die Übungen voll in den Griff bekommen. Leider kann ich nun seit geraumer Zeit den Fersensitz leider nicht mehr ganz machen weil das rechte Knie es nicht mehr zulässt. Das finde ich sehr komisch, weil ich doch immer geübt habe und es auch noch täglich tue.

Was empfehlen Sie mir?
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